おはようございます♪ またまた担当、kaoでございます(笑) こちらは時間変更のお知らせになります。 5月17日㈫の19:30から開催予定だった男性限定ヨガ体験ですが、少し時間を遅くしまして、20時からとさせていただきます。 やはり男性はお仕事が遅くまである…

お早うございます、studio lilaのkaoです！ 今日はクラスのご紹介として、昨日のメディテーションクラスのお話を…☆ メディテーションとは瞑想のことです。 私が担当しているメディテーションのクラスは、スタジオヨギーのyoggy in-meditation のベーシックク…